какой из циклов лучше использовать fasm?

есть примеры циклов:

mov cx, 10 ; кол-во повторений
loop: ; метка
    dec cx ; декремент cx
    ; любые действия где cx итерация (обратная)
    jcxz end ;если cx == 0 то перепрыгнуть
    jmp loop ;Иначе продолжить цикл
end:
    ;конец цикла

и

.while al=1
 ; код
.endw

есть ли между ними какая-то разница? какой стоит использовать в fasm'е?